摘要：保障儿童身体素质的健康，是国家不断追求的目标，因为儿童是国家未来发展的重要支柱。在儿童时期，身体和心理素质的发展处于高度敏感的时期。健康体适能训练对于提升儿童和青少年的身体素质和健康水平具有至关重要的意义。研究采用文献资料法。应提高我国体育教学的科学性和专业性，为我国体育教学的改革和儿童青少年身体素质的有效提升做出重要的贡献。