摘要：本文运用文献综述法、理论分析法，探讨体育锻炼与青少年学业成绩的关系及潜在的影响机制。研究结果发现，适当的体育锻炼频率有助于促进青少年的身心健康，进而提高其学业成绩。体育锻炼能够增强体质、改善心理健康，并提升注意力和记忆力，而过度锻炼可能导致疲劳和学习时间减少，产生负面效果。并指出不同年龄、性别、体育项目和社会经济背景下，体育锻炼对学业成绩的影响存在差异。基于此，提出了学校、家庭和社会层面的政策和实践建议，以促进青少年在学业和健康方面的全面发展。