摘要：本文主要探究舞蹈啦啦操的教学对女大学生健康体适能的影响。以提高女大学生健康体适能。方法：文献资料法。结论：通过舞蹈啦啦操教学，使女大学生的体适能的水平得到提高。在学习过程中，教师可以采用多种教学方法对学生进行不断地训练，引导学生积极投入到训练中来。通过持续不断的训练，学生的健康体适能可以得到明显的提升。