摘要：短跑运动是一项极具魅力的运动项目，被称为“人类最快的运动”。在过去几十年中，短跑成绩不断提高，但成绩提高的同时也伴随着健康问题。据统计，每年因伤病而退出比赛的运动员人数已超过1万人，同时也有很多运动员出现了身体机能下降、疲劳、易生病等问题。这些问题如果得不到及时有效的解决，将会对运动员的运动生涯造成严重影响。而目前常见的解决方法之一就是补充运动饮料。运动饮料中含有一定含量的电解质，能有效补充运动中因出汗、腹泻等引起的电解质和水分流失。同时，也能在一定程度上提高运动员的运动能力和体能。本文对运动饮料的定义、分类、作用及作用机理进行了阐述，并对运动饮料在短跑中的辅助作用进行了分析。本文认为，运动饮料的使用对短跑运动员身体机能恢复、能量供给以及提高短跑成绩有一定的的促进作用。在未来，运动饮料的潜力将被逐渐发掘，对短跑运动的发展也具有重要意义。