摘要：本研究旨在探讨小场地足球比赛（SSG）对足球运动员的急性与长期影响。通过系统分析SSG在生理、技术、心理及体能等多方面的综合效应，笔者得出了以下结论：（1）在急性影响方面，SSG能够显著提升球员的心率和血乳酸浓度，同时促进技术动作的精细化和高效化，增强比赛专注度和自信心。这些即时效应为球员在比赛中的快速适应和高水平发挥提供了有力支持。（2）在长期影响方面，SSG训练显著提升了球员的技能发展水平，包括技术动作的流畅性、决策的准确性与比赛洞察力。同时，球员的体能水平，如有氧与无氧耐力、速度、敏捷性与力量素质也得到了显著提高。此外，SSG还有助于降低总体伤病发生率。这些长期效应为球员的职业生涯发展和球队整体实力的提升奠定了坚实基础。