摘要：青少年心理健康问题日益严重，朋辈互助作为一种新兴的心理支持方式，能够有效缓解压力、提升适应能力。本研究基于社会支持理论和社会学习理论，探讨朋辈心理辅导的机制及其对青少年心理健康的影响。朋辈互助通过信任建立、经验分享和情感支持，有效缓解青少年的心理压力，提高其社会适应能力。然而，该模式在专业性、长期可持续性及评估机制方面仍面临挑战。未来需进一步完善朋辈心理辅导的培训体系与监督机制，以提高其干预效果，为青少年心理健康提供更科学、系统的支持。