摘要：跳远原是人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等的生活技能，后成为军事训练的手段，成为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。在古希腊奥林匹克的"五项运动"中就有跳远。自古以来，跳远就与我们的生活息息相关， 现今,我国制订的国家标准2014年的行业标准《国家学生体质健康标准》的国家标准体系中都已经详细规定出了跳远立定站跳远该项目已经是我们在对初中、高中、大学毕业生等每年开展一次学生体质能力达标测试时当中设置的学生体育技能必加测项目。所以本文就立定跳远和跳远这两项运动在运动生物力学的运用,通过文献资料法在知网上搜文献资料,对这两项的运动的影响运动成绩的因素展开研究,并通过整理分析出提高者两项运动的运动成绩何减少运动员损伤的有效方法。通过整理得出:a.立定跳远成绩的影响因素有:步向角、踝关节幅度、膝关节幅度、髋关节幅度、发力特性与运动员的爆发力高度相关、穿着的运动鞋专业与否等因素相关。跳远的影响因素有:起跳的初速度、起跳角度、摆动动作的配合等。b.有效增加下肢肌肉爆发力可以明显提高者两项运动的运动成绩c.规范技术动作和合理化的训练计划可以有效减少运动损伤。
