摘要：本文主要通过对当代青年群体“躺平”与“内卷”现象的成因、影响及背后所反映的社会心态进行分析，从社会层面和青年群体自身出发提出相应对策，理性看待并助力青年群体社会心态理性发展，培育健康良好的社会心态。