摘要：近年来跳绳运动在全世界的发展很快，现已融入到大众娱乐健身运动当中。本文运用文献资料法，通过对跳绳技术生物力学的研究，为跳绳运动提供科学的理论依据，使其技术最佳化、合理化以及进一步提高运动的有效性提供参考。