摘要：研究不同运动强度对身体成分的影响,从生理学的角度分析,运动强度对身体成分的干预，通过研究不同运动强度对身体成分的影响，针对不同人的体质，并设计出适合的运动处方，为不同运动强度的训练提供科学合理的指导。本文采取了测量法、文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,实验对象是选取昆明学院8名同学在校大学生进行2组不同运动强度的训练,通过对比分析其运动前后身体成分的变化情况,探讨哪种运动强度对人体体成分的影响最佳,其身体成分测量包括水分,皮脂厚度,体脂肪的测量及分析。研究结果为：一、不同运动强度对身体总水分变化有明显差异性。二、不同运动强度对身体质量指数有显著性差异。三、不同运动强度对身体脂肪量有显著性差异。四、不同运动强度对体脂百分比呈显著性差异。