摘要：本文通过文献资料法、逻辑分析法对有氧运动联合抗阻训练对肥胖大学生健康体适能影响的研究进行了整理。探讨了有氧运动结合抗阻训练对肥胖大学生身体成分、肌肉适能、心肺适能以及柔韧适能的影响，得出有氧运动结合抗阻训练对其四个方面均有积极影响。